Boire de l'eau dans des bouteilles en verre réutilisables au bureau est devenu une pratique très courante ces dernières années. Il existe de nombreuses raisons de s'y mettre, car les avantages sont nombreux. En voici quelques-unes - ne les ratez pas !

N'oubliez pas de boire de l'eau dans des bouteilles en verre réutilisables au bureau.

Selon  The Institute of Medicine (IOM)  la consommation d'eau recommandée pour les hommes est d'environ 3 litres par jour et pour les femmes de 2,2 litres par jour.
Boire suffisamment d'eau chaque jour est essentiel pour rester en bonne santé. Cependant, avec la longue liste de choses que nous devons faire au quotidien, beaucoup d'entre nous oublient de le faire. En conséquence, nous pouvons être confrontés à des conséquences telles que des infections, la déshydratation ou même des problèmes de poids.
Une bonne astuce pour ne pas oublier de boire de l'eau consiste à toujours emporter une bouteille d'eau pleine. Par exemple, gardez une bouteille en verre réutilisable au bureau. Comme nous l'avons déjà dit, boire de l'eau présente de nombreux avantages, tant sur le plan physique que mental. Il permet d'améliorer la concentration, ainsi que les performances et la productivité dans l'entreprise. Rester hydraté vous aide à penser rationnellement et prévient la mauvaise humeur, ce qui permet de mieux s'entendre avec ses collègues au bureau. 

Énergie et productivité dans votre journée de travail

Moins notre corps a d'eau, moins notre corps et notre esprit sont performants. Lorsque nous sommes déshydratés, notre cœur travaille plus fort et nos muscles ont moins de force, ce qui nous fait ressentir de la fatigue.
Boire de l'eau purifiée pendant la journée de travail nous aidera à avoir plus d'énergie pendant la journée. Avoir une bouteille d'eau au bureau vous fera boire plus d'eau et augmentera votre concentration. Vous serez ainsi beaucoup plus performant dans vos activités.

Réduire le stress et améliorer l'environnement de travail en buvant de l'eau

Le stress pousse notre corps à avoir besoin de plus d'eau mais, en même temps, il nous fait oublier les besoins de notre corps. Lorsque nous sommes stressés, nous oublions de boire de l'eau et notre état de tension augmente. C'est pourquoi boire de l'eau est un excellent outil qui nous aide à calmer notre stress. 
En outre, le manque de liquide dans notre corps peut entraîner des maux de tête et une fatigue mentale. Ces conséquences nous rendront moins productifs au travail. Le fait d'être détendu vous permettra de mieux vous entendre. À long terme, cela permettra de créer une culture organisationnelle optimale.

Éviter l'obésité en buvant de l'eau

​La recherche suggère que l'eau joue un rôle important dans le contrôle du poids. Boire de l'eau permet d'apaiser la faim avant les repas, d'éviter la constipation et la rétention d'eau et d'augmenter la dépense énergétique.

Un design élégant

​Le verre est un matériau élégant en soi. Mais si vous pouvez aussi le personnaliser à votre goût. Au bureau, votre bouteille en verre réutilisable deviendra un accessoire et un élément de décoration. Vous pouvez la personnaliser selon vos goûts et la rendre unique ​. Vous pouvez même concevoir une bouteille avec le logo et les couleurs de votre entreprise et l'offrir en cadeau à vos employés et clients. Ainsi, tout le monde utilisera ces bouteilles en verre réutilisables au bureau. Vous pouvez également personnaliser les bouteilles avec le nom de chaque employé.

Vous économisez de l'argent

Lorsque nous achetons de l'eau, elle semble toujours très bon marché, mais sommes-nous conscients du montant que nous pouvons dépenser chaque année en bouteilles d'eau jetables ? Des études montrent que les ménages espagnols qui boivent régulièrement de l'eau en bouteille ont une dépense annuelle moyenne de 290 euros. L'achat d'eau en bouteille coûte plus de 98 % du prix d'une bouteille d'eau, alors que l'eau du robinet coûte très peu. 
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